Culture physique

Prenez le temps de vous "faire du bien", de laisser aux vestiaires du Club vos problèmes et venez rejoindre dans la bonne humeur et pendant 45 minutes en cours collectifs (et plus si vous le souhaitez dans les salles de musculation) notre équipe sportive et dynamique.

Ces 45 mn en cours collectif sont suffisantes pour vous assouplir, tonifier, muscler et vous relaxer.

Vous rencontrerez des moniteurs motivés et compétents qui vous feront pratiquer de diverses façon : le stretching qui allient contrôle de la respiration et étirements musculaires, renforcement musculaire, abdos fessiers , etc ...

 Attention , les cours collectifs ne donnent pas accès à la salle de musculation et réciproquement. Les cours collectifs sont avec l'abonnement "culture physique" et l'accès à la salle de musculation sont avec l'abonnement "musculation".

Responsables de salle :

• Bois Colombes  : Valérie Talon
  
• Marne la vallée : Olivier Dalmas
  

Sports subaquatiques / PLONGEE / APNEE

L'équipe d'encadrement :

• 2 Moniteurs Fédéraux 2ème Degré/BEES1
• 1 Moniteur Fédéral 1er Degré/BEES1
• 6 Moniteurs Fédéraux 1er degré
• 5 Guides de Palanquées
• 2 initiateurs Fédéraux

reste constamment "sous-pression" pour vous proposer :

• BAPTÊME GRATUIT !!
• Préparation et passage des niveaux I, II et III Bouteille
• Préparation et passage des niveaux I, II et III d'apnée
• Préparation au passage de l'initiateur club et maintenant au Monitora Fédéral 1er degré.
• Support pour la préparation au monitorat 2eme degré.
• Perfectionnement tous niveaux
• Sorties week-end
• Stages en milieu naturel

Le Club de Plongée est affilié à la Fédération Française d'Etude et de Sports Sous-Marins.

Les entraînements se déroulent les samedi à Villeneuve la Garenne, n'hésitez pas à nous demander les horaires.
Les entraînements Apnée se déroulent les Lundis soirs à l'INSEP

Activité de septembre à Juin, y compris pendant les congés scolaires.

contactez Nicolas Krasnopolski